Вегетососудистая дистония: болезнь или фантом?

Вегетососудистая дистония» (ВСД) с одной стороны для жизни не опасная, а с другой коварная, в виду ее неопределенности и непонятности. Профессор, академик РАЕН, врач высшей категории, д.м.н. Шапошников Е.А. считает, что существует много синонимов ВСД, отражающих ее своеобразные формы. И каждый синоним исследуется отдельно. Это и вегетативная дистония, и нейроциркуляторная дистония, и вегетоневроз. От различных названий проблема не становится яснее.

Исследования доказали, что при разных проявлениях существуют общие диагностические признаки, указывающие на регуляторную природу расстройств, а точнее на дисфункцию глубокой зоны головного мозга, («лимбико-ретикулярный комплекс»).

ВСД относится к заболеваниям, которые определяются только по симптомам, что требует широкого клинического кругозора врача. При ВСД структурных расстройств в мозге не выявлено. Другие исследования тоже не обнаруживают существенных изменений в организме, однако, человек болен и плохо себя чувствует.

Как показывает тестирование, при ВСД нарушается баланс между отделами вегетативной нервной системы: а именно между симпатическим и парасимпатическим. В связи с чем, симптоматика стоится на дисбалансе внутренних биохимических и физических процессов.

Симптомы ВСД.

Эта болезнь граничит с разными заболеваниями и имеет черты разных недугов. Это и психологические, и неврологические, и кардиологические, и сосудистые расстройства.

Психологическая сфера.

Повышенная утомляемость, психологическая ранимость, также могут обостряться личностные особенности, к примеру, такие как застенчивость, тревожность.

Нейрокардиологические и сосудистые расстройства имеют следующие проявления: перебои в работе сердца, повышенная потливость, холодные руки и ноги, перепады артериального давления, тяжесть или боли в голове и висках, обморочные состояния.

При ВСД также наблюдаются изменения цвета кожи, которая приобретает бледный или синюшный оттенок. Внешне ВСД проявляется не только на коже, но в вегетативной регуляции глаз (зрачки то расширяются, то сужаются). Также ВСД проявляется в степени сухости или влажности слизистых. Иногда на нервной почве может повыситься температура.

При стрессе в животе может урчать, учащаться позывы на мочеиспускание. Нарушается обмен веществ, человек может начать худеть и острее чувствовать перепады погоды.

Что происходит с сосудами при ВСД?

Нарушается их реакция на внутренние процессы и внешние воздействия, что вызывает обмороки, так как сосуды неадекватно реагируют на перепады внешней и внутренне среды. Так же в случае, если человек резко встает, то у него кружится голова и темнеет в глазах. Если все в норме, то сердце быстрее гонит кровь по сосудам, а при ВСД сосуды в недостаточной степени расширяются или сжимаются сильнее, чем это необходимо, поэтому поступает мало кислорода.

Разнообразные боли при ВСД связаны с функциями ЛРК. В данной зоне находится центр глубокой болевой чувствительности, воспринимающий импульсацию с внутренних органов. Это своего рода фильтр, а человек не воспринимает сигналы от внутренних органов. При ослаблении этого центра фильтр прорывается, и человек начинает воспринимать различные неприятные ощущения. К примеру, импульсы от сустава воспринимаются как боль.

Человек острее воспринимает внутренние процессы организма. При понижении артериального давления наблюдается общая слабость организма, а при повышении ощущается головная боль, кружится голова. Происходят защитные спазмы сосудов, которые являются защитной реакцией от напора излишней крови. В группе риска находятся те, кто генетически предрасположен, а так же люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

ВСД может стать последствием эндогенных факторов, к примеру, из-за перенесенного гриппа или стресса. Существуют и экзогенные, т. е. различные интоксикации, отравления и т. д. Чаще всего ВСД имеет смешанное происхождение.

Причин возникновения болезни множество, но основными являются психологические и биологические.

Как это вылечить?

Так как ВСД – это совокупность симптомов, то и лечение комплексное. Какой-то один метод будет неэффективен.

Базовая терапия. Общеоздоровительные мероприятия направлены на устранение переутомления, бессонницы, стрессов. Заключается в оптимизации двигательной активности человека, а именно в легком систематическом спорте, лечебной физкультуре. Следует больше двигаться и делать зарядку. Без данного базового комплекса остальные методы лечения малоэффективны.

Лекарственная терапия. В первую очередь устраняется основное заболевание, которое и вызвало ВСД.

Лекарство назначается врачом, который должен хорошо ориентироваться в психологии, кардиологии, эндокринологии, неврологии и т. д.

Так как ВСД – это психовегетативный синдром, то без психотропных и нейротропных препаратов нельзя обойтись. Если лекарства подобраны и принимаются пациентом правильно, то они позволяют относительно быстро вылечить болезнь.

Неправильное применение лекарственных средств приводит к плохому самочувствию, а также к отсутствию результатов и развитию побочных эффектов.

Очень перспективным и эффективным методом лечения является рефлексотерапия, к примеру, иглоукалывание, мануальная терапия, массаж.

Как не заболеть?

Чтобы не заболеть ВСД, необходимо позаботиться о профилактике. Здесь наиболее мощным и натуральным методом является зарядка, так как ВСД подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Легко возбудимые люди с утра чувствуют себя хорошо, но быстрее устают к вечеру. В данном случае лучше всего делать физические упражнения после работы.

А при парасимпатической дистонии физкультуру полезнее делать утром. Потому что у таких людей жизненные процессы более заторможены, а физические упражнения помогут их активизировать. Следует соблюдать режим сна, избегать перенапряжений и переутомлений, т.е. всего того, что может привести к ВСД.

Необходимо заниматься спортом с раннего детства. Плавание и бег являются самыми полезными видами спорта, так как дают нагрузку на все мышцы. Немалую роль играет правильное сбалансированное питание. Каши, овощи, фрукты, зелень, рыба, меньше жиров и сахара. Мясо не должно быть основным продуктом питания. Алкоголь при частом употреблении и в больших количествах может привести к дисбалансу нервной системы. Чрезмерное курение также является вредным, так как эта опасная никотиновая интоксикация нарушает баланс между системами организма.

Врач высшей категории Медико-психологического центра индивидуальности,
профессор кафедры психотерапии ИПК врачей МЗ РФ, академик РАЕН и АНРН
Шапошников Евгений Александрович